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鄭多燕減肥舞第二部01大球訓(xùn)練塑形操
名稱:
鄭多燕減肥舞第二部01大球訓(xùn)練塑形操
舞隊(duì):
鄭多燕減肥舞
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這支鄭多燕的大球全身訓(xùn)練操,動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,但拿著健身球做這些動(dòng)作就不簡(jiǎn)單了。這支操做下來,會(huì)消耗你大量的體力,從而達(dá)到健身和減肥的效果,值得一試哦!
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